Die Graston-Technik ist eine einzigartige, evidenzbasierte Form der manuellen Therapie, die spezialisierte Edelstahl-Instrumente verwendet, um effektiv Weichteilläsionen und fasziale Einschränkungen anzugehen. Diese Technik ist besonders geschickt darin, Narbengewebe, fasziale Einschränkungen und Verwachsungen zu erkennen und aufzulösen. Durch eine Kombination aus gezielter Massage und sanften Schabebewegungen zielen die Praktizierenden darauf ab, den Bewegungsumfang zu erweitern, Schmerzen zu reduzieren und die allgemeine Funktion zu verbessern. Die Graston-Technik wird häufig zur Behandlung von Zuständen wie Tendinitis, Karpaltunnelsyndrom und Rückenschmerzen eingesetzt und bietet eine nicht-invasive Lösung, die eine schnellere Erholung und größere Mobilität fördert. Sie ist ein wertvolles Werkzeug für Personen, die chronische Zustände überwinden oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten, und stellt somit eine nützliche Ergänzung sowohl für Neulinge als auch für erfahrene Teilnehmer im Wellness-Bereich dar.