Die Kava-Therapie beinhaltet die Verwendung von Kava, einer Pflanze, die in den Pazifischen Inseln heimisch ist und für ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bekannt ist. Als Getränk konsumiert, wurde Kava traditionell verwendet, um Angst zu lindern, Entspannung zu fördern und den Schlaf zu verbessern. Ihre aktiven Inhaltsstoffe, die Kavalactone, sollen die Neurotransmitter-Level im Gehirn beeinflussen, was zu reduziertem Stress und gesteigertem emotionalen Wohlbefinden führt. Die Kava-Therapie kann eine natürliche Alternative zur Bewältigung von Stress und Angst bieten und einen ganzheitlichen Weg zur Verbesserung der psychischen Gesundheit darstellen. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn der Kava-Therapie einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, insbesondere für Personen mit Lebererkrankungen oder die Medikamente nehmen.