Die Triggerpunkt-Massage ist eine spezielle Massagetechnik, die darauf abzielt, Triggerpunkte im Muskelgewebe zu identifizieren und zu lösen. Triggerpunkte sind lokalisierte Bereiche von Muskelverhärtungen, die Schmerzen und Unbehagen verursachen können. Der Therapeut verwendet gezielte Druck- und Reibetechniken, um diese Triggerpunkte zu behandeln und die umliegenden Muskeln zu entspannen.
Der Nutzen der Triggerpunkt-Massage ist die Linderung von lokalen Schmerzen und Verspannungen sowie die Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität. Indem sie die Triggerpunkte im Muskelgewebe löst, kann diese Massage dazu beitragen, chronische Schmerzen zu lindern und die allgemeine Mobilität zu verbessern. Sie kann auch dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und die Genesung von Verletzungen zu beschleunigen. Die Triggerpunkt-Massage ist eine effektive Behandlungsmethode, um gezielt auf spezifische Muskelprobleme einzugehen und das Wohlbefinden zu fördern.