Assisted Stretch
Dein Weg zu maximaler Beweglichkeit
Erlebe die perfekte Kombination aus Yoga, Mobility-Training und Regeneration – maßgeschneidert in einer 1:1-Session nur für dich. Gezielte Dehnungen werden an dir ausgeführt, um Verspannungen, Steifheit und Stress in der Tiefe zu lösen. Spüre die Veränderung bereits ab 30 Minuten
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Buchbar in
Berlin & Hamburg
Hamburg Hafencity
Tokiostraße 3, 20457 Hamburg
Mon - Sat 9 a.m. - 9 p.m.
27 Experts available
Berlin Charlottenburg
Schlüterstraße 65, 10625 Berlin
Mon - Sat 9 a.m. - 9 p.m.
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Berlin Mitte
Oranienburger Str. 32, 10117 Berlin
Mon - Sat 9 a.m. - 9 p.m.
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Loved by 100.000+ customers
4,9 Stars, based on 302 reviews
Not just routine
They really take their time and adjust everything. It never feels like a standard session.
Sebastian Schmidt
·
Juni 2025
The design makes a difference
It’s quiet, minimal, and just feels good to be there. You switch off quickly. And everything feels so high quality.
Saskia Beeken
·
August 2025
Everything just works
Booking was simple, the team was welcoming and professionell, and everything felt smooth from start to finish.
Sandro Hellinger
·
Januar 2025
Feels lighter instantly
After the lymphatic drainaige treatment, my face and body felt noticeably less puffy. You can really feel the difference.
Ricarda Specht
·
September 2025
You feel the difference
Not like a typical massage experience. More precise, more focused, and somehow more effective.
Lisa Reiser
·
März 2025
I love their 1:1 Stretching
I didn’t expect it to go that deep. My mobility improved immediately and my body felt so much freer after trying Soulhouse Stretch.
Anton Lohse
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Februar 2025
Calm from the start
Even before the treatment starts, the space already makes you feel more relaxed. I also love how everything is so individualized.
Anna Oelers
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Juni 2025
Finally slowed down
I didn’t realise how tense I was until I got here. Everything just helped me slow down. I go to Soulhouse now regularly.
Anja Hoffmann
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März 2025
More than relaxation
It’s relaxing but also feels like something is actually happening in your body. The team is really well trained.
Anita Lüdtke
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August 2025
You feel taken seriously
They listen, ask the right questions, and really focus on what your body needs. I love that I can choose my preferred therapist beforehand.
Andrea Reimers
·
August 2025
Visible results. Noticeable effects.
spüren direkt mehr Beweglichkeit
Der Körper fühlt sich viel offener an - ohne Druck oder Überdehnung.
berichten von weniger Muskelspannung
Spannung löst sich, Bewegungen werden leichter und fließender.
kommen regelmäßig, um Mobilität zu erhalten
Nicht als Einzellösung – sondern als fester Teil der Routine. Gegen Steifheit, Schwere und eigerostete Gelenke.
Entwickelt von Deutschlands
#1 für Modern Bodywork
Langes Sitzen, intensive Workouts oder ein Alltag, der dich körperlich fest werden lässt – Assisted Stretch setzt genau dort an, wo sich Spannung aufbaut und Beweglichkeit verloren geht.In einer 1:1 Session führen dich unsere Experts durch gezielte Dehnungen, die tiefer gehen als
Solo-Stretching und Bereiche erreichen, an die du allein oft nicht herankommst. So entsteht dein Stretch-Ritual, das Steifheit löst, deinen Bewegungsradius erweitert und dir schon ab der ersten Session ein freieres, leichteres Körpergefühl schenkt.
100.000+
Über 100 Tsd. zufriedene Kunden seit 2021
4.8 Sterne
Ø 4.8 Sterne Google-Bewertungen für alle unsere Studios
7 Studios
In Berlin, Hamburg & Düsseldorf
200+ Experts
Spezialisierte Bofywork- und Massage-Experts
Your moments. Your words.
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“A gift people truly love..."
"The voucher was such a hit that I’ve gifted it several times already. It’s my go-to gift when it needs to be easy jetzt of high quality"
Sophie
·
last purchased 2 weeks ago
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"Gifting without the risk..."
"I love giving Soulhouse vouchers. Especially when I’m not sure what to gift, they’re always a safe choice."
Max
·
last purchased 1 month ago
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“A pause worth giving..."
"The perfect gift for people who rarely take time for themselves”
Alessia
·
purchased 3 months ago
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“After just one session, I had significantly more freedom of movement. Tensions were released and my body felt accessible again.”
Günther
·
2-month treatment
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“Even hours later, my skin didn't look the same again. The contours seemed clearer — and I kept finding myself thinking: Wow, I look relaxed.”
Daniel
·
2-month treatment
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“It gave me that relaxed, fresh look that you want before an event or special occasion. As if I had slept really well or had just returned from vacation.”
Sabrina
·
2-month treatment
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“Morning facial swelling used to accompany me all day long. After the treatment, my face feels detoxified — naturally, not artificially.”
Lilia
·
2-month treatment
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“Puffiness receded, everything felt lighter and my gaze much more alert”
Silvia
·
2-month treatment
Was ist Assisted Stretching?
Assisted Stretching ist dein systematisches 1:1 Mobility-Training, das thailändische Expertise mit westlicher Sportwissenschaft verbindet. Ein Personal Trainer kümmert sich um deine Beweglichkeit.
- Eine präzise Bestandsaufnahme deiner Beweglichkeit
- Sanfte bis intensive Dehnungen von Fuß bis Kopf
- Gezielte Behandlungen deiner Problembereiche
- Eine entspannende Abschluss-Sequenz mit Kopfmassage
„Assisted Stretching hat meine Beweglichkeit sofort verbessert – ich habe mich direkt frei und entspannt gefühlt!“ — Raphael Winter
Assisted VS. Solo Stretching
Der Unterschied: Statt unsicherer Selbstversuche führen dich unsere Experten zu optimaler Beweglichkeit. Wo du allein nur oberflächliche Muskeln erreichst, dringen wir tief in die Faszien vor.
- Maximale Dehntiefe durch professionelle Führung
- Minimiertes Verletzungsrisiko durch Know-how
- Maßgeschneiderte Sessions für deine Ziele
- Optimale Erfolge durch präzise Technik
„Ich liebe Yoga aber assisted Stretch von Soulhouse hilft mir Positionen zu erreichen die vorher nie möglich waren.“ — Emily Raab
Vorteile von Assisted Stretching
Entdecke, wie Assisted Stretching deinen Körper transformiert — egal ob Anfänger oder Athlet:
- Mehr Beweglichkeit für Dynamik und Freiheit
- Natürliche Schmerzlinderung bei Rücken und Nacken
- Tiefenentspannung durch bewusste Atmung
- Bessere Leistung und Haltung für nachhaltige Ergebnisse
„Assisted Stretching hat meine Verspannungen gelöst – ich könnte es den ganzen Tag machen!“ — Matteo Stein
Trust our experts to take care of you
Let our team of certified professionals help you relax, recharge, and feel your best.
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Your access to Modern Bodywork
Select a digital or printed voucher and choose the value you’d like to gift. Add a personal message if you wish, and complete your purchase in seconds.
Send the digital voucher instantly or hand over a beautifully printed card including envelope. A thoughtful gift that invites someone to slow down and reconnect.
The recipient books their preferred studio and treatment online by entering the voucher code at checkout. Then it’s time to arrive, unwind, and enjoy the ritual.
Hast du Fragen?
Wir helfen gerne weiter.
„Soulhouse schafft Raum für Selfcare im Alltag. Modern Bodywork in besonderen Studios. Individuell auf dich abgestimmt. Einfach. Nah. Zugänglich.“
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Founders of Soulhouse
Was ist der Unterschied zwischen Assisted Stretching und normalem Stretching?
Assisted Stretching ist 1:1 Arbeit. Ein Expert dehnt und streckt dich – tiefer, als du selbst kommst. Mit Technik, die sitzt. Mit Händen, die wissen, wie weit dein Körper gehen kann. Keine Gruppe, kein Programm für alle.
Für wen ist Assisted Stretching geeignet?
Jede Person kann von Stretch profitieren – egal ob Anfänger, Büroarbeiter oder Athlet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Wie oft sollte ich eine Session buchen?
Für spürbare Fortschritte und weniger Beschwerden empfehlen wir 1–2 Sessions pro Woche. Dein persönlicher Rhythmus ist aber entscheidend.
Tut Assisted Stretching weh?
Nein. Die Intensität wird individuell angepasst. Du bestimmst jederzeit, wie tief gedehnt wird.
Wann sollte ich auf Assisted Stretching verzichten?
Bitte beachte: Assisted Stretching ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei gesundheitlichen Problemen konsultiere bitte vorab deinen behandelnden Arzt.
Allgemeine Kontraindikationen für Assisted Stretching sowie Massagen:
- Akute Infekte, Fieber oder Entzündungen
- Thrombosen, akute Gefäßerkrankungen
- Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (zB. Herzinfarkt, akute Herzinsuffizienz)
- Krebserkrankungen oder Tumoren (nur mit ärztlicher Freigabe)
- Blutgerinnungsstörungen oder Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten
- Frische Verletzungen, Operationen oder Knochenbrüche (mind. 6 Wochen)
- Starke Osteoporose oder akute rheumatische Schübe
- psychischen Beschwerden oder seelischer Instabilität
- Ausgeprägte Varikosen(das gesamte Bein muss vermieden werden)
Wichtiger Hinweis
Diese Übersicht dient deiner Sicherheit. Bitte informiere uns vor jeder Behandlung über bestehende Erkrankungen, aktuelle Beschwerden oder eine Schwangerschaft. Gemeinsam klären wir, ob eine Massage in deinem Fall möglich ist.
Haftungsausschluss
Die hier aufgeführten Kontraindikationen dienen ausschließlich als allgemeine Orientierung.
Sie stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen nicht die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Therapeuten.
Jede Massage erfolgt auf eigene Verantwortung der Kundin / des Kunden.
Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch das Verschweigen relevanter Vorerkrankungen oder aktueller gesundheitlicher Einschränkungen entstehen.
Wie lange dauert eine Stretching Session?
Unsere Sessions dauern 30 oder 60 Minuten – je nach Ziel und Bedarf.
Was macht Soulhouse Stretch so besonders?
Soulhouse findet den Sweetspot zwischen effektivem Mobility-Training und ganzheitlicher Regeneration: Unser moderner Ansatz verbindet präzise Stretching-Expertise mit der Kraft der Atmung – fernab von klassischer Behandlungsliege und Praxis-Feeling.
Auf unserer speziell entwickelten Stretch Box schaffen wir durch die Kombination von professionellen Hands-on-Techniken und Breathwork nachhaltige Beweglichkeit. Diese einzigartige Verbindung aus holistischem Training und modernem Studio-Erlebnis findest du nur bei Soulhouse.
Wo kann ich Soulhouse Stretch buchen?
Du kannst jederzeit online buchen.Wenn du Fragen hast, erreichst du uns direkt im Chat oder per E-Mail an support@soulhouse.me. Per E-Mail melden wir uns innerhalb von 24–48 Stunden bei dir zurück.Termine gibt es in allen Studios, täglich von 9–21 Uhr. Du wählst, wann es dir passt und bei wem du sein möchtest.Falls es deine erste Behandlung ist, nimm dir gerne ein paar Minuten mehr Zeit. Ein kurzes Gespräch vorher hilft uns, die Session perfekt auf dich abzustimmen.
Was sollte ich für meine Stretch Session wissen und mitbringen?
Trage am besten bequeme Sport- oder Freizeitkleidung – so können wir deine Bewegungen optimal unterstützen. Unsere Grippy Socks für sicheren Stand und beste Stabilität erhältst du direkt im Studio. Erscheine idealerweise 5 Minuten vor deinem Termin für einen stressfreien Check-in. Good to know: Jeder Stretch-Space ist durch einzelne Wände abgetrennt und bietet Platz für deine persönlichen Dinge. Hier kannst du voll bei dir sein und dich auf das Wesentliche konzentrieren. Deine Session!